Obiecałam mały konkurs z okazji magicznej liczby 500 obserwatorów która miała miejsce na moim blogu wczoraj.
Więc jest.
Zasady są proste:
-Należy być publicznym obserwatorem bloga
-podać swojego meila
Dodatkowo można:
-Polubić bloga na fb (1los)
-Dodać blog do blogrolla (1los)
-Opublikować banner lub notkę z przekierowaniem do rozdania (1los)
I dodatkowe pytanie
potrzebuję Waszych pomysłów,propozycji co robić żeby się odstresować :) (1los)
poza zimnym piwem i zakupami bo to działa , ale jest różne w skutkach :D
Moje gadułki:
jeśli będą miały ochotę wziąć udział w rozdaniu dostaną dodatkowego losa
Wzór zgłoszenia:
Obserwuję jako:
Meil:
Lubię na FB jako:
Blogroll: /blog/
Banner/notka: link
Gadułka: tak/nie
Mój pomysł/rada:
No i coś na co zapewne czekacie czyli nagroda
Aby przybliżyć czego nie widać,w skład nagrody wchodzą:
-lakier do paznokci WIBO
-lakier do paznokci DIADEM
-lakier do paznokci VIPERA
-lakier do paznokci Madame L'ambre
-odżywka do paznokci z jedwabiem WIBO
-Odżywka do włosów z olejkiem arganowym LOTON
-Odżywka do włosów LOTON
-Odżywka do włosów Gliss Kur
-Tusz do rzęs WIBO
-Masło do ciała Fennel
-2 naklejane lakiery do paznokci WIBO
-Krem do rąk BARWA
-Puder prasowany VIPERA
-Mydełko miętowe CHOISEE
-Fluid matujący BELL
-Maseczka PERFECTA
-2 saszetki PERFECTA do stóp
-Lawendowy olejek eteryczny
Oczywiście wszystkie kosmetyki są nowe i nie używane :)
Mam nadzieję , że nagrody choć trochę przypadną Wam do gustu.
Nie zostaje mi nic innego jak życzyć Wam powodzenia.
Buziaki :*
Pozdrawiam Koleżankę z Malinowego Klubu, dołączam do grona obserwujących :)
OdpowiedzUsuńObserwujęjako: Patrycja Miczek
OdpowiedzUsuńEmail: cosmetics.reccomending@gmail.com
Lubię na fb jako: Patrycja Miczek
Blogroll: TAK http://womancosmeticsreccomending.blogspot.com/
Baner: TAK http://womancosmeticsreccomending.blogspot.com/
Gadułka: TAK
Mój pomysł, rada na odstresowanie to przede wszystkim spotkania z Przyjaciółmi. Wymiana ploteczkami, chichoty - to sprawia, że zapominam o tych mniej przyjemnych, stresujących sprawach. Dobrze na mnie działą także relaksujące kąpiele. Ostatnio odkryłam siarczkowe SPA pachnące lemonką :) niesamowicie odpręża!
Ale fakt, że zimne piwko działa też super :D
tysiunnia@onet.eu
OdpowiedzUsuńKrótko pisząc, polecam basen z sauną. Dodatkowo polecam długą kąpiel w wannie, wśród świeczek, z maseczką na twarzy i książką do poczytania :-)
Obserwuję jako: Anna W
OdpowiedzUsuńMeil: ankara300388@gmail.com
Lubię na FB jako: Zakrrręcona
Blogroll: nie
Banner: http://zakrrrecona.blogspot.com/
Gadułka: nie
Mój pomysł: Mój sposób jest bardzo prosty: robię sobie duży kubek herbaty/kakao i włączam ulubiony serial (w moim przypadku to "Przyjaciele") i oglądam kilka odcinków - jak dla mnie jest to druga najlepsza opcja na odstresowanie się. Pierwsza to wypicie Teqilli z przyjaciółką :D
Obserwuję jako: frania.f
OdpowiedzUsuńMail: frania.f.blox@gmail.com
Lubię na FB jako: Paulina S.
Blogroll: the-vanity-life.blogspot.com
Banner: the-vanity-life.blogspot.com
Gadułka: tak
Mój pomysł/rada: Moim najlepszym sposobem na odstresowanie są azjatyckie seriale, tzw. dramy. Głównym gatunkiem, który gości na ekranie mojego komputera są komedie z odrobiną romansu. Są one tak radosne i tak wciągające, że nawet po krótkim seansie człowiek czuje się o wiele lepiej. Naprawdę polecam ;)
Zapraszam serdecznie do wzięcia udziału w akcji: http://ziola-suplementy.blogspot.com/2013/02/zdrowie-w-internecie.html
OdpowiedzUsuńObserwuję jako: KosmetyczkaAni
OdpowiedzUsuńMeil: kosmetyczkaani@gmail.com
Lubię na FB jako: NIE
Blogroll: /blog/ NIE
Banner: TAK http://kosmetyczkaani.blogspot.com/
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada:
Zawsze gdy jestem zestresowana albo z czymś sobie nie radzę zawsze idę pobiegać! Ulubiona muzyka i wszystko mija :)
Obserwuję jako: Idalia Nowakowska
OdpowiedzUsuńMeil: allfaithislost5@gmail.com
Lubię na FB jako: Idalia Nowakowska
Blogroll: /blog/ NIE
Banner/notka: NIE
Gadułka: NIE
Mój pomysł/rada: Ja mam kilka sposobów na odstresowanie, po pierwsze wspomniane przez Ciebie piwo..chociaż pogoda nie sprzyja picu zimnego piwa,a wiadomo że takie najlepsze. Więc wypad ze znajomymi gdzieś na miasto, spotkanie z przyjaciółką, rozmowy, popijanie winka i słuchanie muzyki (śpiewanie). Kiedy chcę się sama odstresować to słuchawki w uszy + muzyka relaksacyjna, zamykam oczy i myślę o niebieskich migdałach, ewentualnie długa aromatyczna kąpiel. . . no i bym zapomniała... czekolada! mmm !
Obserwuję jako:jenna inna
OdpowiedzUsuńMeil: zosia155@buziaczek.pl
Lubię na FB jako:Zofia W...
Blogroll: nie
Banner: http:nie
Gadułka: nie
Mój pomysł: Po pracy można się odstresować robótkami ręcznymi np. biżuterią,szydełkowaniem ,na drutach jest dużo w sieci poradników jak zacząć robić ręczne robótki i filmiki (kursy)(YouTube)lub czytać jakąś interesującą książę jeśli lubisz czytać to wciąga.
Mam nadzieję że ci przydadzą moje pomysły i spróbujesz ich wypróbować
Obserwuję jako:ernestyna44
OdpowiedzUsuńMeil:ernestyna44@gmail.com
Lubię na FB jako: -
Blogroll: /blog/http://slomianyzapalmoj.blogspot.com/
Banner/notka:-
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: Mnie najbardziej odstresowuje muzyka...Poza tym polecam jakieś robótki Do It Yourself - przerabianie ciuchów, odnawianie starego, tworzenie czegoś z niczego.
obserwuje jako: quidli
OdpowiedzUsuńmail: quidli000@gmail.com
sposoby na odstresowanie: zapachowe świece, łazienka, najlepiej wanna, maseczka na twarz, peeleing, ulubiona muzyka, czyli domowe spa:)
OdpowiedzUsuńObserwuję jako:Variable Monika
Meil:variablemonika@gmail.com
Lubię na FB jako:-
Blogroll: -
Banner/notka: -
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: MUZYKA, MUZYKA,MUZYKA. JEST DOBRA NA WSZYSTKO. NA POPRAWĘ HUMORU, NA ODSTRESOWANIE, NA WSPANIAŁE CHWILE ZE ZNAJOMYMI. A DO TEGO NIESIE WIELE WSPOMNIEŃ, CZASAMI POTRAFI DAĆ KOPA DO DZIAŁANIA. MOŻE TO ZABRZMI BANALNIE, ALE MOJE ŻYCIE CHYBA NIE ISTNIAŁO BY BEZ MUZYKI. JEST ONA NA KAŻDYM KROKU MOJEGO ŻYCIA. MUZYKA JEST WSZĘDZIE,SŁYSZYSZ? ;)
Obserwuję jako:kafetka
OdpowiedzUsuńMeil:anastazja1923@wp.pl
Lubię na FB jako:-
Blogroll: /blog/-
Banner/notka: link-
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: Mnie najbardziej odstresowuje długa pachnąca kąpiel, a po niej łaciata milka w łóżku przy dobrym filmie:)nie jest to wersja odstresowania light, ale na mnie działa:)
o ja! kocham ten lakier i odżywkę :D wieczorem biorę udział!
OdpowiedzUsuńObserwuję jako: Rudaaa12
UsuńMeil: kornelia.wlosiak@gmail.com
Lubię na FB jako: Kornelia W
Blogroll: Tak!:) www.rudaa12.blogspot.com
Banner/notka: www.rudaa12.blogspot.com
Gadułka: nie :(
Mój pomysł/rada: Rada na odstresowanie? Tysiąc pomysłów mi do głowy wchodzi! Jak tej naszej Dominice dogodzić? Może spacer długi(bez wchodzenia na zakupy!:P) być może muzyka zmysły rozpalająca, albo czekolada gorąca? A może ćwiczenia i aerobiczna szóstka weidera? :D A może kota głaskanie, psa przytulanie? A może "Trudne Sprawy" ? Albo "Dlaczego Ja?" Myślę,że "Pamiętniki z wakacji" również tutaj pasują. Do wyboru do koloru moja droga masz. Gdy Ci smutno gdy Ci źle, możesz też pomyśleć o mnie :D Myślę,że uśmiech na twarz sam wchodzi, i dobrze Ci wtedy robi :D
Obserwuję jako: Ewa Ewa
OdpowiedzUsuńMeil: ewa_sn@o2.pl
Lubię na FB jako: -
Blogroll: http://mypolishlife.blogspot.com/
Banner: http://mypolishlife.blogspot.com/
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: Ja odstresowuję się masażem głowy, takim specjalnym masażerem przypominającym jakieś narzędzie do kuchni. :)
Obserwuję jako: Krash
OdpowiedzUsuńMeil: ola302m9@poczta.fm
Lubię na FB jako: -
Blogroll: -
Banner/notka: -
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: W domu- zdecydowanie kubek gorącej czekolady + dobra książka/ dobry film. W sytuacjach awaryjnych (może to banalne) ale oddech. Przymknij oczy, weź 3 głębokie wdechy i od razu jest się spokojniejszym :)
Witaj.
OdpowiedzUsuń- Obserwuję,jako : ziuzia2121
- E-mail : justyna.trelinska@poczta.onet.pl
- Lubię na FB : -
- Blogroll : TAK :
- Banner/notka : -
- Gadułka : TAK :)
- Mój pomysł/rada : Gorąca kąpiel w wannie pełnej piany z dobrą książką w ręce i kieliszkiem czerwonego wina :)
Pozdrawiam.
Obserwuję jako: Soemi87
OdpowiedzUsuńMeil: soemi87@o2.pl
Lubię na FB jako: soemi87
Blogroll: soemi87.blogspot.com
Banner/notka: Banner soemi87.blogspot.com
Gadułka: nie :(
Mój pomysł/rada:
1) Czekolada, która podnosi poziom endorfin;
2) maseczka odrestaurowująca na twarz, cieplutka kąpiel i relaksująca muzyka
3) 5 minut w mocnym uścisku bliskiej osoby ;) (na mnie to zawsze działa)
4) ja często stres odreagowuje gadaniem lub płaczem
5) malowanie paznokci
6) spotkanie na ploty z przyjaciółką
7) spacer
8) leniwe chwile z filmem lub dobrą książką
To chyba na tyle.
Obserwuję jako : Atyde
OdpowiedzUsuńe-mail : edytasz5@interia.pl
FB : Nie
Blogroll : Tak
Banner/notka : Nie
Gadułka : Nie
Mój pomysł : to kubek gorącej kawy z mlekiem i ulubiony serial.
Obserwuję jako: Dbająca
OdpowiedzUsuńMeil: maartynamaartyna@gmail.com
Lubię na FB jako: nie
Blogroll: nie
Banner/notka: www.dbambolubie.blogspot.com
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: mega głośna muzyka! : ) Zawsze pomaga :)
Pozdrawiam ciepło!
Obserwuję jako: Ewka501
OdpowiedzUsuńMeil: ewka501@op.pl
Lubię na FB jako:
Blogroll: cosmetics-rainbow.blogspot.com
Banner/notka: cosmetics-rainbow.blogspot.com
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada:
Mi zawsze pomaga
- taniec
- dobra lekka książka
- długa kąpiel
- spacer w ciszy albo słuchając swojej ulubionej piosenki
- joga
Obserwuję jako: kingamuszka
OdpowiedzUsuńMeil: kingamuszka@tlen.pl
Lubię na FB jako: Kinga M.
Blogroll: nie
Banner/notka: nie
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: U mnie zależy to od stopnia tego stresu wewnątrz i albo siadam w ciszy nic nie robiąc, albo włączam muzykę i drę się razem z wykonawcą. Dwa dziwne sposoby, ale na mnie działają :) No i oczywiście mleczna czekolada, najlepiej z dużymi orzechami! :)
Obserwuję jako: Nena
OdpowiedzUsuńMeil: nenabeautyblog@gmail.com
Lubię na FB jako: Kasia B.......k
Blogroll: Tak (http://codzienna-dawka-piekna.blogspot.com)
Banner/notka: Nie
Gadułka: Tak
Mój pomysł/rada: Może zabrzmi to głupio, ale odkąd mam smartphone'a częsty gram w Angry Birds, żeby się odgłupić i odstresować. Kilka minut strzelania z procy ptaszkami i mózg mi się resetuje :)
Obserwuję jako: Joanna_26
OdpowiedzUsuńMeil: kabanos_25@onet.eu
Lubię na FB jako: Joanna B.
Blogroll: nie
Banner/notka: nie
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: mi pomaga obejrzenie "Yes Man", spacer po lesie z aparatem w ręku i "Singstar" na PS3 :)
Obserwuję jako: fullopcja
OdpowiedzUsuńMeil: fullopcja@o2.pl
Lubię na FB jako: -
Blogroll: -
Banner/notka: banerek
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: gorąca kąpiel z bąbelkami i płyn do kąpieli o ulubionym zapachu, potem hop pod koc z kubkiem kakao/kawy/herbaty i jakiś dobry film ;)
Obserwuję jako: JakisKtos
OdpowiedzUsuńMeil: edyta.16@op.pl
Lubię na FB jako: nie
Blogroll: nie
Banner/notka: nie
Gadułka: nie
MUZYKA... i dla mnie to wystarczy :)
Obserwuję jako: Camille
OdpowiedzUsuńMeil: camillebeauty123@gmail.com
Lubię na FB jako: Kamila K.
Blogroll: camille-beauty.blogspot.com
Banner: camille-beauty.blogspot.com
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: Najlepszym sposobem na odstresowanie jest długi spacer i kubek gorącej czekolady :)
Obserwuję jako:paradoxa raz
OdpowiedzUsuńMeil:iwonab53@gmail.com
Lubię na FB jako:
Blogroll: http://paradoxaraz.blogspot.com/
Banner/notka: http://paradoxaraz.blogspot.com/
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada:kąpiel z pachnącymi olejkami albo wręcz odwrotnie na siłownie po boksować albo pobiegać ja wole aktywnie pozbywać się stresu
Obserwuję jako: madzia
OdpowiedzUsuńMeil: madzia3991@interia.eu
Lubię na FB jako: Magdalena Jezierska
Blogroll: nie
Banner/notka: nie
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: Hmm puszczenie takiej muzyki której możesz słuchać nie zależnie jaki masz nastrój :)
Obserwuję jako: bezczegoś
OdpowiedzUsuńMeil: bezczegos@wp.pl
Lubię na FB jako: nie
Blogroll: nie
Banner: http://i-am-diamonds.blogspot.com/
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: Oglądam seriale! Oczywiście nie Polskie, a Amerykańskie: Glee, Gra o Tron itd. ...
obserwuje jako Ola
OdpowiedzUsuńemail : ownwaytolove@gmail.com
http://lamodadebelleza.blogspot.co.uk/#!/p/rozdania.html
wanna pelna wody, jakies fajne umilacze do kapieli typu olejki pachnace itd, swiece oraz wino :D
Ten komentarz został usunięty przez autora.
OdpowiedzUsuńObserwuję jako: swiat.piekna1
OdpowiedzUsuńMeil: swiat_piekna1@o2.pl
Lubię na FB jako: Małgorzata F.
Blogroll: /blog/: nie
Banner/notka: nie
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: Mnie najbardziej odstresowuje gorąca kąpiel;) z dużą ilością piany przy blasku świec;) z kieliszkiem wina lub szampana czy nawet kubkiem gorącej herbatki;) i najlepiej, jak nikt mi w tym relaksie nie przeszkadza;) polecam i pozdrawiam!
Obserwuję jako: barbara162
OdpowiedzUsuńMeil: barbara162@tlen.pl
Lubię na FB jako: Gosia M.
Blogroll: /blog/ nie
Banner/notka: link nie
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: Ja polecam usiąść w ulubionym fotelu z kubkiem gorącej czekolady, z dobrym ciachem przy ulubionym serialu / muzyce ;)
Obserwuję jako: crystal3
OdpowiedzUsuńMeil: crystal3@tlen.pl
Lubię na FB jako: nie
Blogroll: /blog/ nie
Banner/notka: link nie
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: U mnie to zależy od pogody i pory roku, generalnie uważam, że najlepiej odstresować się na świeżym powietrzu. Na mnie działa najlepiej długi spacer z przyjaciółką i rozmowa, słodkie ploteczki;) ale i przejażdżka rowerem, wypad nad jeziorko, na basen czy małe opalanko na kocyku na polanie również działa super!
Obserwuję jako: Ewelina Kolanowska
OdpowiedzUsuńMeil: kolanowska.ewelina@gmail.com
Lubię na FB jako: Ewelina Kolanowska
Blogroll: /blog/ nie
Banner/notka: link nie
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: Gorąca czekolada i dobry film najlepiej stary np. koci detektyw z lat 60.
*Obserwuję jako: EWAY
OdpowiedzUsuń*Meil: ewaa101@gmail.com
*Lubię na FB: nie
*Blogroll: nie
*Banner/notka: http://eway-bolg.blogspot.com/p/blogi-godne-uwagi.html
*Gadułka: nie
*Mój pomysł/rada:
kubek gorącej czekolady z bitą śmietaną + film/serial = jak dla mnie najlepszy sposób :)
jeszcze coś co u mnie zawsze działa to mój kot :D siedzę wtedy z nim i głaszcze, głaszcze, głaszcze(...) jego mruczenie i miękkie futerko zawsze działa na mnie uspokajająco i odstersowująco :)
Obserwuję jako: little sunshine.
OdpowiedzUsuńMeil: clau.gorska@gmail.com
Banner: www.xlittlexsunshine.blogspot.com
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: długa, odprężająca kąpiel z pianą i olejkiem zapachowym:) następnie jakiś dobry film, lampka wina i przekąska wedle upodobań, chociażby czekolada i truskawki. może być też dobra książka:)
poprawka: blogroll: TAK, www.xlittlexsunshine.blogspot.com
UsuńObserwuję jako:Blanka
OdpowiedzUsuńMeil: unicorn8177@gmail.com
Lubię na FB jako: nie
Blogroll: nie
Banner/notka: nie
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: Moja rada jest taka: wykopać wszystkich z domu na weekend i sprawić sobie SPA dla ciała, włosów i ducha. Wypróbowane -> działa! ;)
Obserwuję jako: TheLena-Fashion
OdpowiedzUsuńMeil: magdalena24@os.pl
Banner: http://thelena-fashion.blogspot.com/
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: Kubek gorącej czekolady, kocyk i ulubiony film :)
Obserwuję jako: maszmakaron
OdpowiedzUsuńMeil:maszmakaron@wp.pl
Lubię na FB jako: nie
Blogroll: nie
Banner/notka: nie
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: Wysiłek fizyczne, krótki lecz intensywny. Najlepiej włączyć sobie jakiś filmik instruktażowy i powściekać się na trenera, on się nie obrazi a ty się wyżyjesz i zmęczysz tak, by nie myśleć o stresach. Pozatym wysiłek fizyczny wyzwala zbawienne endorfiny.
Obserwuję jako:AgnieszkaSamojedna
OdpowiedzUsuńMeil:testujeopiniuje@gmail.com
Lubię na FB jako:NIE
Blogroll:NIE
Banner/notka: NIE
Gadułka:NIE
Mój pomysł/rada: Polecam wypad z przyjaciółką do SPA. Manikiur i pedikiur i jakiś masaż :)
Obserwuję jako: KamiluŚkaa
OdpowiedzUsuńMeil: kama2105@interia.pl
Lubię na FB jako: NIE
Blogroll: NIE
Banner/notka: NIE
Gadułka: NIE
Mój pomysł/rada: robię sobie SPA, a później wieczór filmowy ;)
Obserwuję jako: wiolkaa93
OdpowiedzUsuńMeil: mojczyk@wp.pl
Lubię na FB jako: Magda N
Blogroll: http://mojepasje-wiolkaa93.blogspot.com/
Banner : http://mojepasje-wiolkaa93.blogspot.com/
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: Oglądanie komedii i zjedzenie czekolady.
Obserwuję jako: Marika Lewandowska
OdpowiedzUsuńMeil: lewandowska@10g.pl
Lubię na FB jako: Marika Lewandowska
Blogroll: /blog/ - nie
Banner/notka: link www.mlewandowska.blogspot.com
Gadułka; nie
Mój pomysł/rada: hm, zimne piwo czy zakupy to też bardzo dobre pomysły, ale skoro mają być inne, to ja na przykład praktykuję spotkania z przyjaciółką lub chłopakiem, kiedy to zapominam o wszystkich problemach i humor od razu się poprawia. oraz od niedawna ćwiczę z Chodakowską - o jezu, jak na koniec mam satysfakcję i dobry humor, to aż nie da się powiedzieć - trzeba samemu tego doświadczyć :)
Z chęcią jako Twoja gadułka wezmę udział :D
OdpowiedzUsuńObserwuję jako: outside-glass.
Meil: electricxlady@gmail.com
Lubię na FB jako: NIE
Blogroll: http://outside-glass.blogspot.com/
Banner/notka: http://outside-glass.blogspot.com/ po lewej stronie w pasku bocznym :)
Gadułka: tak
Mój pomysł/rada: Parę chwil zupełnie dla siebie, długa, gorąca kąpiel z dodatkami, dobra herbatka, maseczka na twarz, ciekawy film i chwila relaksu zapewniona :)
Obserwuję jako: violettxq
OdpowiedzUsuńMeil: violettxq@wp.pl
Lubię na FB jako: -
Blogroll: /blog/ -
Banner/notka: http://violettxq.blogspot.com/
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: mi pomaga głośne słuchanie muzyki, ale takiej z basem lub dobry film ;)
Obserwuję jako: nika88
OdpowiedzUsuńMeil: one-more-dress@wp.pl
Lubię na FB jako: One more dress
Blogroll: TAK, http://one-more-dress.blogspot.com
Banner/notka: banner, http://one-more-dress.blogspot.com
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: Moja rada na odstresowanie to kubek gorącej czekolady, paczka paluszków/chipsów i ulubiony serial, a najlepiej kilka odcinków pod rząd. :-)
Obserwuję jako: anioleek89
OdpowiedzUsuńMeil: anioleek89@gmail.com
Lubię na FB jako: Marta P.
Blogroll: TAK http://anioleek89.blogspot.com/
Banner/notka: banner http://anioleek89.blogspot.com/
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: Mnie najbardziej odstresowuje romantyczny wieczór w ramionach Ukochanej osoby wraz z lampką wina w ręku, słuchanie muzyki, oglądanie komedii romantycznych, wspomniane piwko, shopping ;)
Obserwuję jako: andziaa87
OdpowiedzUsuńMeil: ona_25a@wp.pl
Lubię na FB jako: Anna Bed......
Blogroll: NIE
Banner/notka: NIE
Gadułka: NIE
Mój pomysł/rada: najlepszy jest seks:)
Obserwuję jako:Beata.
OdpowiedzUsuńMeil:beata--98@wp.pl
Lubię na FB jako:-
Blogroll: -
Banner/notka: -
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada:
Zrób sobie domowe spa. Gorąca kąpiel z pianą i te sprawy. : )
Obserwuję jako: Martyna Serewa
OdpowiedzUsuńMeil: tysia1919@amorki.pl
Lubię na FB jako: Martyna S.
Blogroll: /blog/ nie
Banner/notka: link nie
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: zmiana kolorystyki :) na wiosenną :)
Obserwuję jako: zaczarowanaa
OdpowiedzUsuńMeil: zaczarowanaa.fashion@gmail.com
Lubię na FB jako: nie
Blogroll: nie
Banner/notka: TAK www.me-and-my-passions.blogspot.com
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada:
- długa kąpiel
- gorąca czekolada i dobry film
- gorąca herbata i książka
- zakupy ;D
- spotkanie z przyjaciółką znajomymi :)
Obserwuję jako: maarto
OdpowiedzUsuńMeil: guess.what@interia.pl
Lubię na FB jako: Marta K.
Blogroll: nie
Banner/notka: nie
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: Przede wszystkim ruch. W domu, na siłowni, na świeżym powietrzu. Nie ma to, jak porządnie się zmęczyć i wypocić cały stres :)
Obserwuję jako: Marzena
OdpowiedzUsuńMeil: marzena.wiszniewska@gmail.com
Lubię na FB jako: Marzena W.
Blogroll: nie
Banner/notka: nie
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: Oglądanie filmów i seriali, impreza lub po prostu włącz muzykę i tańcz sobie! Ćwiczenia, sport. Zajmij się gotowaniem czegoś lub sprzątaniem! (oczywiście z muzyką)
Obserwuję jako: Missia93
OdpowiedzUsuńMeil: missssia3@gmail.com
Lubię na FB jako: Monika K
Blogroll: /blog/ NIE
Banner/notka: link NIE
Gadułka: tak/nie NIE
Mój pomysł/rada: Myśl pozytywnie, tym unikniesz stresów;)
Obserwuję jako: JoanneDevian
OdpowiedzUsuńMeil: asik27@onet.eu
Lubię na FB jako: -
Blogroll: -
Banner/notka: www.joanne-devian.blogspot.com (pasek boczny)
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: Polecam włączyć sobie ulubioną muzykę, położyć się i słuchać ;) Mnie pomaga ;D
Obserwuję jako: kotka1412
OdpowiedzUsuńMeil: juki5@wp.pl
Lubię na FB jako: Weronika K.
Blogroll: nie
Banner/notka: nie
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: Moja rada na odstresowanie to ruch na świeżym powietrzu a po takim wycisku chwila rozluźnienia w gorącej kąpieli z bąbelkami :)
Obserwuję jako: Ur_Inspiration
OdpowiedzUsuńMeil: magdzia343@interia.pl
Lubię na FB jako: Magdalena K.
Blogroll: nie
Banner/notka: nie
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: Gorąca kąpiel lub ostry trening z Ewą Chodakowską. Po treningu nie będziesz nawet myślała o stresie, ponieważ uwalnia on endorfiny : )
Obserwuję jako: Hajnówka
OdpowiedzUsuńMeil: thehajnowka@interia.eu
Lubię na FB jako: -
Blogroll: -
Banner/notka: http://thehajnowka.blogspot.com/p/rozdania.html
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: Według mnie najlepszy na stres jest wysiłek fizyczny! ;)
Obserwuję jako: Jolanta K.
OdpowiedzUsuńMeil: jolciaa13035@wp.pl
Lubię na FB jako: -
Blogroll: -
Banner/notka: -
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: Dobry film, najlepiej komedia, żeby jeszcze bardziej nie zawracać sobie głowy poważniejszymi sprawami :) Albo ciekawa książka, mój wypróbowany sposób :D
Obserwuję jako: Rayla
OdpowiedzUsuńMeil:rayla1986@gmail.com
Lubię na FB jako: Dagmara Gryszkiewicz
Blogroll: /blog/http://koralikowy-kacik.blogspot.com/
Banner/notka: banner http://koralikowy-kacik.blogspot.com/
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada:szydełkowanie, np sznurów z koralików, taka schematyczna robota bardzo uspokaja i odwraca uwage od problemow
ja polecam spacery z psem,mnie nic tak nie uspokaja.
OdpowiedzUsuńobserwuje jako Ef, na fb lubię jako Ewa K.
efa_88@wp.pl
Obserwuję jako: Madame Tournesol
OdpowiedzUsuńmadame.tournesol18@gmail.com
Ja ci polecam ćwiczenia, np z Tiffany Rothe. Trochę męczące, ale ja osobiście zawsze dużo lepiej się czuję, poprawia mi się humor i jestem zadowolona z siebie :D
Obserwuję jako : Carola.
OdpowiedzUsuńEmail: karola9601@wp.pl
FB: Karolina P.
Pytanie: Włączyć ulubioną muzykę, wziąć ulubioną książkę, wygodnie się połozyć :) Zawsze działa :P
Obserwuję jako: Jula Ant
OdpowiedzUsuńMeil: juless@vp.pl
Lubię na FB jako: Julita A
Blogroll: /blog/ NIE
Banner: nie
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: dłuuga kąpiel z mnóstwem dodatków o pięknych zapachach a potem kubek xxl gorącej czekolady z bitą śmietaną i komedia romanatyczna na dvd
Obserwuję jako: Jula Ant
OdpowiedzUsuńMeil: juless@vp.pl
Lubię na FB jako: Julita A
Blogroll: nie
Banner/notka: nie
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: Dłuuuga kąpiel z mnóstwem pięknie pachnących dodatków a potem kubek xxl gorącej czekolady z bitą śmietaną (w wersji letniej lody bakaliowe) i komedia romantyczna na dvd
Obserwuję jako: Malina Malinowa
OdpowiedzUsuńMeil: malinowe.zycie@gmail.com
Lubię na FB jako: Kinga R.
Blogroll: nie
Banner/notka: www.malinowy-misz-masz.blogspot.com
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: Intensywne i męczące ćwiczenia :)
Obserwuję jako: guma-balonowa
OdpowiedzUsuńe-mail: guma-balonowa@o2.pl
Lubię na FB jako:Angelika R
Blogroll: nie
Banner/notka: baner http://guma-balonowa.blogspot.com/p/candy.html
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: policz do 10
Obserwuję jako: Chelsea-Lena
OdpowiedzUsuńMeil: chelsea@onet.pl
Lubię na FB jako: Magdalena Ch.
Blogroll: nie
Banner: http://rainbow-above-me.blogspot.com/
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: Ja radzę obejrzeć jakiś film familijny - typu Madagaskaru, Epoki Lodowcowej :D
Obserwuję jako: Porcelain Doll
OdpowiedzUsuńMeil: zaczop@gmail.com
Lubię na FB jako: Magdalena O.
Mój pomysł/rada: Herbatka z melisy, czekolada, wygodny fotel i książka / film :)
Obserwuję jako: Madzia Cz
OdpowiedzUsuńMeil: czmadzia7@gmail.com
Lubię na FB jako: Magdalena Cz.
Blogroll: http://kosmetyczneszalenstwo.blogspot.com
Banner/notka: http://kosmetyczneszalenstwo.blogspot.com/2013/02/jak-obiecaa-tak-zrobia.html
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: Czekolada i romansidło, w postaci filmu lub książki.
Obserwuję jako:anioleq-ss
OdpowiedzUsuńMeil:anioleq-ss@wp.pl
Lubię na FB jako: Emilia W.
Pytanie : Polecam kąpiel w mleku i miodzie. 1l mleka i 6 łyż miodu ,zagotować , wlać do wanny z wodą i się moczyć, do tego można dodać kilka kropelek ulubionego olejku :) Pomaga mi też pójście do lasu i się wykrzyczenie :)
Obserwuję jako: Sheira
OdpowiedzUsuńMeil: anna.agnieszka.senko@gmail.com
Lubię na FB jako: Anna Agnieszka S/
Blogroll: nailempire.blogspot.com
Banner/notka: NIE
Gadułka: NIE
Mój pomysł/rada: Ja mam kilka sposobów na odstresowanie. Najczęściej słucham muzyki :D Słuchawki w uszy i od razu lepiej się czuję. Jednak czasami to nie wystarcza, wtedy uciekam się do innych środków, a mianowicie ćwiczeń. Włączam muzykę i krótka rozgrzewka - podskoki, skłony, przysiady ;) Zwykle to już wystarcza - po stresie ani śladu, a ja mam świetny humor i jestem pełna energii.
Obserwuję jako: Jolaa
OdpowiedzUsuńMeil: fasolka@poczta.onet.pl
Lubię na FB jako: Jola F.
Blogroll: nie
Banner/notka: http://magic-of-lovee.blogspot.com/
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: spacer z bliską osobą :D
Pozdrawiam <3
Obserwuję jako: Angelika
OdpowiedzUsuńMeil:angelika-98@wp.pl
Lubię na FB jako: Angelika S.
Blogroll: /blog/ nie
Banner/notka: link nie
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: Wziąć długą, gorącą kąpiel, dolać do wody jakiś energetyczny zapach olejka, włączyć muzykę, zamknąć oczy się odprężyć ;D
Obserwuję jako Ewa
OdpowiedzUsuńmail: ewa13_14@o2.pl
Odpowiedź na pytanie. Osobiście uważam, że na odstresowanie najlepsza jest lektura, nieważne czy to będzie gazeta czy książka, wszystko to pozwala oderwać się od rzeczywistości, zapomnieć na chwilę o swoich problemach, a dzięki temu odstresować się i poczuć upragnione wytchnienie :) Mi to zawsze pomaga.
Obserwuję jako: Serenitka B
OdpowiedzUsuńMail: akasha162@onet.eu
Lubię na FB jako: Monika Bochman
Blogroll: http://serenitka-skarby-na-wieszaku.blogspot.com/
Banner:http://serenitka-skarby-na-wieszaku.blogspot.com/
Gadułka: nie
Mój pomysł: Jak jestem zestresowana i czuje że zbliża się mój limit to włączam głośno muzykę i po prostu tańczę. W tańcu wyrzucam z siebie wszystkie negatywne emocje i napełniam sie radością, nową energią. Nie jest to taniec rodem z You Can Dance tylko taniec skłębionych emocji w którym każdy ruch daje nową siłę:)
Obserwuję jako: Ktoś Niepowtarzalny
OdpowiedzUsuńMeil:lwiczka@onet.eu
Lubię na FB jako: Agata O-P.
Blogroll: /blog/
Banner/notka: Lacarottelaframboise.blogspot.com
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: LODY <3 :) dobra książka i ulubiona muzyka, wypad do kina z przyjaciółmi lub gdzieś indziej, dobry film :)sprawdzone :P
Obserwuję jako: 92ana
OdpowiedzUsuńannaszuba@op.pl
banerek: czytamysobie.blogspot.com :)
OdpowiedzUsuńObserwuję jako: Mary Wedz
Meil:marei17@poczta.fm
Lubię na FB jako: Maria Wedz
Banner/notka: link http://marei17.blogspot.com/2013/03/kosmetyczne-szalenstwo-jak-obiecaa-tak.html
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: kubek lodów truskawkowych. te z Grycana są pyszne ale polecam mniejszy kubek, bo można się zapomnieć
Obserwuję jako: Agg
OdpowiedzUsuńMeil: aflejszer@op.pl
Lubię na FB jako: Agnieszka Flejszer
Blogroll: /blog/ nie
Banner/notka: link nie
Gadułka: /nie
Mój pomysł/rada: Wbrew pozorom jest dużo sposobów na odprężenie : dobra książka/film, słuchanie ulubionej muzyki, ale dla miłośniczki kosmetyków może to być odprężająca, gorąca kąpiel z pachnącymi dodatkami... :)
Obserwuję jako: agnieszkazg
OdpowiedzUsuńMeil: agoooooosia@gmail.com
Lubię na FB jako: Agnieszka Insińska
Blogroll: /blog/ nie
Banner/notka: nie
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: Ja zawsze, żeby się odstresować, walę pięściami w worek bokserski mojego brata ;). Jeżeli takowy posiadasz to polecam, a jeżeli nie, to zawsze można wyżyć się na poduszce ;D
Obserwuję jako: Aleksandra
OdpowiedzUsuńMeil: aleksandrayhm2@gmail.com
Lubię na FB jako: NIE, nie posiadam facebook'a :(
Blogroll: http://aleksandratworzy.blogspot.com
Banner/notka: NIE
Gadułka: NIE
Mój pomysł/rada: Mi zawsze pomaga małe odprężenie. Siadam w swoim pościelonym łóżku, wkradam się pod koc z moim kakałkiem, gaszę światła (zazwyczaj robię to w nocy) i zaświecam zapachowe świece, lepszego konfortu nie ma! I przy tym doczytuję jakąś książke.
Nie jestem pewna, czy zaznaczyłam punkt baner. Baner oczywiście jest na blogu http://aleksandratworzy.blogspot.com. Jeśli zaznaczyłam punkt banner TAK to proszę komentarz po prostu zignorować :)
OdpowiedzUsuńObserwuję jako: Ola
OdpowiedzUsuńMeil: Ola89101112@gmail.com
Lubię na FB jako: Ola S.
Blogroll: http://our-favourite-pets.blogspot.com/
Banner/notka: NIE
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: Na mnie działa malowanie paznokci, słuchanie muzyki, ale najbardziej to przytulenie do mojego futrzaka (kota). Jeżeli nie posiadasz zwierzaczka to może spróbuj przez chwilę odpłynąć z tego świata, tzn. np. włącz sobie swoją ulubioną muzykę i zamknij oczy :D Na mnie te metody działają :)
Pozdrawiam :*
Obserwuję jako: Kicak
OdpowiedzUsuńMeil: zajac.comenius@gmail.com
Lubię na FB jako: Kasia Z
Blogroll: /blog/ nie
Banner/notka: nie
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: Polecam zobaczyć jakić ciekawy film, bo to odrywa myśli w danym momencie , czy poczytac wciagajaca ksiazkę. No oczywiście muzyka obowiązkowo. Ewentualnie pozostaje spotkanie z przyjaciółmi i opowiedzenie koszmarnego dnia.
obserwuje jako : ann delmson
OdpowiedzUsuńmail : delma240@o2.pl
facebook : Ania Delmaczyńska
nie mam bloga niestety :(
sposob na odstresowanie : dla mnie najlepszym sposobem jest trening! szczegolnie z Ewa Chodakowską(youtube),którą serdecznie polecam :)
jeszcze nie dawno byłam totalnym leniuchem i nie znosiłam ćwiczeń a teraz nie mogę bez nich zasnąć :) ENDORFINY EKSPLODUJĄ a po 5 minutach zapominasz o stresie,nie ma nic lepszego!
Obserwuję jako: Noellena
OdpowiedzUsuńMeil: noellenaa@gmail.com
Lubię na FB jako: nie
Blogroll: /blog/ nie
Banner/notka: (baner w pasku bocznym) blog-by-noellena.blogspot.com
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: ja jeśli chcę się odstresować to biorę ciepłą herbatkę i siadam przy dobrej książce, jeśli nie lubisz czytać polecam film :) Poza tym relaksuje mnie robienie biżuterii, ogólnie hand-made. Nie każdemu to odpowiada ale polecam spróbować i znaleźć technikę w której jest się dobrym.
Obserwuję jako: mikaa8989
OdpowiedzUsuńMeil: mikaa89@o2.pl
Lubię na FB jako: Joanna Magdalena B.
Blogroll: http://mikaa8989.blogspot.com/
Banner/notka: http://mikaa8989.blogspot.com/
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: kąpiel, relaksujący film, dobra kawa czy herbata i święta cisza i spokój.
Obserwuję jako:imponderabilia
OdpowiedzUsuńMeil:zanka88@onet.eu
Lubię na FB jako:Żaneta B
Blogroll: /blog/ nie
Banner/notka: link nie
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada:
-próba myślenia o czymś innym/ zajęcie się czymś absorbującym
- rozmowa z osobą która jest spokojna lub pozytywnie nastawiona
Obserwuję jako: joanna.sarnowska
OdpowiedzUsuńMeil: achorek@vp.pl
Lubię na FB jako: Joanna Sarnowska
Blogroll: /blog/ nie
Banner/notka: link nie
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: Uprawianie sportu. Niedługo zacznie robić się ciepło, a więc można biegać. Polecam również ćwiczenia we własnym pokoju- na youtube można znaleźć duuużo ciekawych ćwiczeń.
Obserwuję jako: 5horizons
OdpowiedzUsuńMeil: caries@tlen.pl
Lubię na FB jako: Izabela Chmielecka
Mój pomysł/rada: kąpiel przy świecach z ulubionym audiobookiem
obserwuję jako Kamila O.
OdpowiedzUsuńmail: heart_17@wp.pl
blogroll; nie
gadułka; nie
pomysł na odstresowanie: gorąca kąpiel, dobry balsam do ciała, potem romantyczna komedia i winko- dla mnie +cola, ale jak kto woli:)
Obserwuję jako: zmisia
OdpowiedzUsuńMeil: zmisia@gazeta.pl
Blogroll: tak
Banner: http://zmisia.blogspot.com/
Gadułka: nie
Mój pomysł: Kakao ! Robie gorące kakao , biorę na ręce mojego szynszylka i sie relaksuje:)
Obserwuję jako: Candy Lady
OdpowiedzUsuńMeil: end.i@interia.pl
Lubię na FB jako: Ada S.
Blogroll: nie
Banner/notka: http://candyladyy.blogspot.com/
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: słuchawki w uszy i na spacer, lub w moim przypadku lepienie z modeliny :) polecam każdemu
Obserwuję jako: asiaaa8
OdpowiedzUsuńMeil: asia_gebauer@tlen.pl
Lubię na FB jako: Asia G.
Blogroll: /blog/ NIE
Banner/notka: NIE
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada - taniec !!! To jest moj najlepszy sposób na to, aby się odstresować ;))))
Obserwuję jako: asiaaa8
OdpowiedzUsuńMeil: asia_gebauer@tlen.pl
Lubię na FB jako: Asia G.
Blogroll: /blog/ nie
Banner/notka: link nie
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: taniec !!! To mój najlepszy sposób na odstresowanie ;))))
Obserwuję jako: an.morpho
OdpowiedzUsuńMeil: an.morpho@wp.pl
Lubię na FB jako: -
Blogroll: /blog/ -
Banner/notka: -
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: Kąpiel!! woda strugami po ciele spływa, stres i napięcie skutecznie tak zmywa!! Albo..Szybki bieg po polanie! Serce wtedy szybko pika, ale stres od razu znika! ;) pozdrawiam:)
Obserwuję jako: an.morpho
OdpowiedzUsuńMeil: an.morpho@wp.pl
Lubię na FB jako: -
Blogroll: /blog/ -
Banner/notka: -
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: Kąpiel!! woda strugami po ciele spływa, stres i napięcie skutecznie tak zmywa!! Albo..Szybki bieg po polanie! Serce wtedy szybko pika, ale stres od razu znika! ;) pozdrawiam:)
Obserwuję jako: an.morpho
OdpowiedzUsuńMeil: an.morpho@wp.pl
Lubię na FB jako: -
Blogroll: -
Banner/notka: -
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: Kąpiel!!! WODA STRUGAMI PO CIELE SPŁYWA, STRES I NAPIĘCIE Z DUSZY ZMYWA!
Prędki bieg!! CHOĆ SERCE SZYBKO TAK PIKA, TO STRES W MIG OD RAZU ZNIKA! ;) pozdrawiam:)
przepraszam za kilka takich samych zgloszen ale mialam problemy z komputerem i myslalam ze one "nie dolecą"..;)
UsuńObserwuję jako: wlosy.krecone.zycie.szalone
OdpowiedzUsuńMeil: patrycja.allegro@wp.pl
Lubię na FB jako: -
Blogroll: -
Banner: http://wlosy-krecone-zycie-szalone.blogspot.com/
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: Dobry seks :)
Obserwuję jako: Dessire Art
OdpowiedzUsuńMeil: dessireart@gmail.com
Lubię na FB jako: niestety nie mam :(
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: Na odstresowanie zdecydowanie polecam słuchanie muzyki np. rockowa. Im więcej krzyczą tym lepiej, możesz to robić z nimi rozladowując napięcie lub sluchac jak oni spiewają zapominając o świecie :) Granie w scrabble, gdyz skupiasz się by zwyciężyc z rywalami, zapominając o złych rzeczach , które się przytrafiły :D
Obserwuję jako: Dessire Art
OdpowiedzUsuńMeil: dessireart@gmail.com
Lubię na FB jako: niestety nie mam :(
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: Szczególnie polecam słuchanie muzyki, moze byc np. rockowa. Im wiecej krzyku tym lepiej, bardzo relaksuje takie krzyczenie z wokalistami,lub sluchanie ich i niemyslenie o niczym innem:) Polecam też granie w scrabble, gdyż skupiasz sie na pokonaniu przeciwnika a nie na tym co się stalo w ciągu dnia :D
Obserwuję jako: Shiawasena
OdpowiedzUsuńMeil: anusiakowa@onet.eu
Lubię na FB jako: Ania W.
Blogroll: http://mournfulsound.blogspot.com/
Banner w pasku bocznym: http://mournfulsound.blogspot.com/
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: Muzyka. Na mnie najlepiej działa założenie słuchawek na uszy bądź puszczenie głośnej muzyki. Rock idealnie rozładowuje moje zbędne emocje i wbrew pozorom bardzo dobrze sobie radzi z odstresowaniem.
Obserwuję jako: Mroczna Dusza
OdpowiedzUsuńMeil: morkanena@gmail.com
Lubię na FB jako: Natalia Chrzanowska
Blogroll: /blog/ http://morkosjel.blog.pl/
Banner/notka: link http://morkosjel.blog.pl/
Gadułka: tak/nie
Mój pomysł/rada: Zawsze zeby sie odstresowac rysuje, przy dobrej ( dla mnie psychodelicznej blackowej muzyce ) wtedy idealnie schodza mi wszystkie zle emocje i staram sie nie przejmowac tym zlym okrutnym swiatem ktora nas otacza...
Zawsze zamiast rysowania mozna zajac sie robieniem bizuterii czy dekupazu, ogolnie cos co sie robi wlasnorecznie i ta pozniejsza satysfakcja i duma z uzyskanego efektu :))
Obserwuję jako: MałaMi
OdpowiedzUsuńMeil: paulina.lubszczyk@onet.pl
Lubię na FB jako: Paulina L.
Blogroll: www.malaa-mi.blogspot.com
Banner/notka: www.malaa-mi.blogspot.com
Gadułka: Nie
Mój pomysł/rada: Według mnie najlepszym sposobem na odstresowanie jest słuchanie muzyki lub sen. Często sprawdza się także uprawianie sportów, gdy jestem zestresowana to bardzo lubię ćwiczyć, kręcić hula-hopem lub wykonać trening z Chodakowską. Trochę potu poprawia mi nastrój i pozwala poczuć się lepiej :)
Obserwuję jako: Agg
OdpowiedzUsuńMeil: onlyaggintheworld@gmail.com
Lubię na FB jako: Aga Dziedzic
Blogroll: nie
Banner/notka: nie
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: ja polecam oglądanie seriali lub jakiś filmów. Najlepiej jakis komedii, przy których nie trzeba myśleć :) Poza tym polecam kąpiel w wannie. Mega mi to pomagała kiedy jeszcze miałam wannę :(
Obserwuję jako: Justyna K
OdpowiedzUsuńMeil: Myszka_56@vp.pl
Lubię na FB jako: Justyna K
Blogroll: NIE
Banner/notka: NUIE
Gadułka: NIE
Mój pomysł/rada: Ojj i tutaj będzie ciężko, bo ja sama szukam takiego sposobu, a że jestem mało odporna na stres, to i praktycznie nic mi nie pomaga. Czasami radę daje po prostu rozmowa z przyjaciółką, i wyrzucenie z siebie jak to ja się strasznie boję, jakie to wszystko jest straszne... Ona zawsze potrafi człowieka przywrócić do normalności:)
Obserwuję jako:ToTylkoJa
OdpowiedzUsuńMeil:happyafterblog@hotmail.com
Lubię na FB jako:Happyafterblog Totylkoja
Blogroll: nie
Banner/notka: banner http://happyafterblog.blogspot.fr/
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: Najlepiej jest sięgnąć po tabletkę lub syropek na uspokojenie lub wrzeszczeć w poduszkę do utraty sił:) Techniki oddechowej możesz spróbować także...Jestem chyba ostatnią osobą, którą można pytać o remedium na stres...Starałam się jednak poradzić mądrze:)
Pozdrawiam serdecznie i życzę jak najmniej stresowych sytuacji!:))
Meil: pigpiggypigpiggy@gmail.com
OdpowiedzUsuńMój pomysł/rada: 1.masaż! 2. herbata bąbelkowa. 3. piosenka Marii Peszek pt."Padam"
pozdrawiam serdecznie, Marta
Obserwuję jako: Kaśśś^^
OdpowiedzUsuńMail: kasiulek1992@op.pl
Lubię na FB jako: Katarzyna L.
Blogroll: nie
Banner/notka: nie
Gadułka:nie
Mój pomysł/rada: kilka kostek czekolady, długi spacer lub tzw "domowe SPA";)
Obserwuję jako: Anna Janczewska
OdpowiedzUsuńMail: Malutka422@gmail.com
Lubię na FB jako: nie mam
Blogroll: tak
Banner/notka: tak
Gadułka:nie
Mój pomysł/rada: hmm mi np pomaga patrzenie się na swoje akwarium lub zabawa ze szczeniaczkiem, słuchanie muzyki głosno, albo lody :)
Zgłaszam się! :)
OdpowiedzUsuńObserwuję jako: QuadraturaQua
Meil: quadratura.qua@o2.pl
Lubię na FB jako: Quadratura Qua
Blogroll: http://quadraturaqua.blogspot.com/
Banner: http://quadraturaqua.blogspot.com/
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: kubek gorącej czekolady z piankami marshmallows i bitą śmietaną + ulubiona książka, która pozwoli nam się przenieść w inny świat
Obserwuję jako: Nimva
OdpowiedzUsuńMeil: nimva@op.pl
Lubię na FB jako: Alicja S.
Blogroll: nie
Banner/notka: nie
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: Mi na odstresowanie pomaga czytanie wciągającej książki, oglądanie głupawych komedii, słuchanie muzyki, ćwiczenia - im intensywsze tym lepsze, kąpiel połączona z domowym spa, hm.. co jeszcze, a! Słodycze :D A najlepiej jak sama coś przygotowuję w kuchni, skupiam się na tym i zapominam o wszystkim innym :) O i jeszcze pójście do fryzjera :]
Obserwuję jako: Magdalena B
OdpowiedzUsuńMeil: ldy1307@interia.pl
Lubię na FB jako: Magdalena Bła
Blogroll: /blog/
Banner/notka: link
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: Aby się odstresować warto na kartkach spisywać nasze złe odczucia, myśli, samopoczucie itd po to aby się oczyścić ze złych emocji
Obserwuję jako: Nieznajoma Dziewczyna
OdpowiedzUsuńMeil: dziewczynanieznajoma@gmail.com
Lubię na FB jako: Sylwia Z.
Blogroll: seecreetlifee.blogspot.com (pod archiwum)
Banner/notka: http://seecreetlifee.blogspot.com/p/bannery.html (zakładka Bannery & Współpraca )
Gadułka: NIE
Mój pomysł/rada: Wyluzuj na całego , gorąca czekolada z masą bitej śmietany , najlepsza kumpela obok i ciekawy film + mieć wszystko gdzieś chociaż przez jeden dzień.
Obserwuję jako: moooni_que
OdpowiedzUsuńMeil: mon92@vp.pl
Lubię na FB jako: nie
Blogroll: nie
Banner/notka: http://moooni-que.blogspot.pl
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: łapać pierwsze promienie słońca! :)
Obserwuję jako: Angela S
OdpowiedzUsuńMeil: askraburska@gmail.com
Lubię na FB jako: Angelika S
Blogroll: nie
Banner/notka: nie
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: jakieś ćwiczonka, aerobic, zumba itd ;D naprawdę odstresowuje ;)
Obserwuję jako: KobietkA a
OdpowiedzUsuńMail: http://koobietkaa.blogspot.com/
Lubię na FB NIE
Gadułka: tak
Mój pomysł/rada: Moj sposób na odstresowanie to ciepła kąpiel z aromatycznym olejkiem i dobra muzyka :) TO DZIAŁA !
Obserwuję jako: Aprilsky
OdpowiedzUsuńMail: aprilsky@kaelm.pl
Lubię na FB jako: -
Blogroll: nie
Banner/notka: nie
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: Bez większego zastanowienia zrobić sobie jednodniową wycieczkę do najbliższego lasu, nad jezioro itp. - jak się cieplej zrobi ;-) Do tego słuchawki na uszy i/lub książka :-)
Pozdrawiam!
Obserwuję blog jako kanntona
OdpowiedzUsuńE-mail: katonna666@gmail.com
Baner:kosmetyczneale.blogspot.com
Fb nie
Blogroll nie
Gadułka nie
Mój pomysł to odprężająca kąpiel z bąbelkami i ulubionymi zapachami. Pełne wyciszenie lub cichutko grająca muzyka w tle.
Obserwuję jako: runzel
OdpowiedzUsuńMeil: runzelowelove@wp.pl
Lubię na FB jako: Daria Bruzda
Blogroll:
Banner/notka:
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: meliska lub inne ziółka, coś słodkiego, dobra książka, ulubiona muzyka w słuchawkach, spacer ;)
Zgłaszam się do zabawy:)
OdpowiedzUsuńObserwuję jako: Małgorzata Chrobak
Meil: fantazyjneupominki@poczta.fm
Lubię na FB jako: Zaproszenia z fantazją
Blogroll: tak http://fantazyjneupominki.blogspot.com/
Banner/notka: tak http://fantazyjneupominki.blogspot.com/
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada:
Kiedy chcesz się stresu pozbyć
Musisz znaleźć sobie pasję
Wtedy będziesz mieć co robić
I bez stresu żyć już da się
Możesz śpiewać, możesz tańczyć
Marzyć wiąż o pięknym życiu
Musisz tylko sposób znaleźć
Który czai się w ukryciu
Na początek proponuję
Abyś oddech wzięła głęboki
I już twa dusza się raduje
Na twarzy masz uśmiech szeroki
Kiedy znajdziesz wolną chwilę
Idź na spacer lub popływać
I pobiegnij za motylem
Nie będziesz się już niczego obawiać
Czasem nawet wsiądź na rower
I podróżuj gdzieś po parku
Poczuj, że masz lekką głowę
Szukaj nowych zakamarków
A wieczorem w blasku księżyca
Zażywaj kąpieli pachnącej
Muzyką się zachwycaj
A poczujesz dobro zewsząd płynące
I zapachem się otaczaj
Co dzień dbaj o swą urodę
Czasem jogę też uprawiaj
By mieć ciało piękne, młode
Twą duszę ukoi lawenda
Energii doda jaśmin
Znów będziesz czuć się piękna
I życie się rozjaśni
Cynamon i zapachy korzenne
Sprawią, że energią tryskasz
Obudzą Twoje marzenia
I równowagę odzyskasz
Gorąco pozdrawiam:)
http://fantazyjneupominki.blogspot.com/
Obserwuję jako: madzia
OdpowiedzUsuńMeil: madzia3991@interia.eu
Lubię na FB jako: Magdalena Jezierska
Blogroll: /blog/ nie
Banner/notka: link nie
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: Spacer w zacisznym miejscu :)
Obserwuję jako: Hajnówka
OdpowiedzUsuńMeil: thehajnowka@interia.eu
Banner/notka: http://thehajnowka.blogspot.com/p/rozdania.html
Obserwuję jako: rozmarzona
OdpowiedzUsuńMeil: rozmarzona519@gmail.com
Lubię na FB jako: Kamila Ś.
Blogroll: http://rozmarzona-blog.blogspot.com/
Banner/notka: http://rozmarzona-blog.blogspot.com/
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: Czekolada.. bez różnicy w jakiej formie. ;) A ja żeby sie odstresować "strzelam" palcami ;)
Obserwuję jako: nicia725
OdpowiedzUsuńMeil: nicia725@o2.pl
Lubię na FB jako: Nicola Pi...yk
Blogroll: nie
Banner: http://nicia725.blogspot.com/
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: Długa kąpiel wśród piany i płatków róż... ;* Mmmm... ♥
Obserwuję jako: Weronika F.
OdpowiedzUsuńMeil: werka575@op.pl
Lubię na FB: NIE
Blogroll: NIE
Banner: www.fryzjerska.blogspot
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada:
Wypić szklankę wody. POLECAM TAKŻE INTENSYWNY SPORT, NASZ ORGANIZM PRODUKUJE WTEDY ENDORFINKI, KALORIE SIĘ SPALAJĄ. JESTEŚMY WTEDY SZCZĘŚLIWSI I ŁADNIEJSI PRZY OKAZJI. NA PRAWDĘ DZIAŁA!! :))
Obserwuję jako: wlosowo-kosmetycznie
OdpowiedzUsuńMeil: mooooniek@gmail.com
Lubię na FB jako: Monika M.
Blogroll: /blog/ tak - wlosowo-kosmetycznie
Banner/notka: nie
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: zdecydowanie gorąca kąpiel i domowe spa:)
Obserwuję jako: madziakudla
OdpowiedzUsuńMeil: madziakudla@o2.pl
Lubię na FB: TAL, Magdalena Marcisz
Blogroll: NIE
Banner: http://marzeniawartespelnienia.blogspot.com/
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: Ja na odstresowanie polecam gorącą kąpiel, włączenie ulubionej piosenki, bieganie lub zjedzenie czekolady. Zresztą wszystko co wymieniłam można ze sobą połączyć tylko w innej kolejności :)
Obserwuję jako: Kalista
OdpowiedzUsuńMeil: kalistablog@gmail.com
Lubię na FB jako: Kalista bloguje
Blogroll: TAK, http://kalistabloguje.blogspot.com
Banner: Baner- http://kalistabloguje.blogspot.com
Notka: http://kalistabloguje.blogspot.com/p/rozdania.html
Gadułka: NIE
Mój pomysł/rada:
Zapalam świeczkę w kominku i wlewam do niego olejek lawendowy, który naprawdę bardzo dobrze odsrtesowuje i pomaga się zrelaksować i popijam herbatkę- melisę z pomarańczą, albo rumiane lub miętę- również mają bardzo dobre działanie na stres- obowiązkowo z miodem:). Ciepła kąpiel z pianą i ulubionym olejkiem do kąpieli potrafi mnie także bardzo dobrze wyciszyć. Te sposoby stosuję zazwyczaj wieczorem przed spaniem, a w dzień najlepszy jest w moim przypadku wysiłek wizyczny- jazda na rowerze, nordic walking po lesie lub plaży, albo długi spacer na świeżym powietrzu. Jeśli połączę wszystko np. nordic walking, później ciepła kąpiel i na koniec kubek ciepłych ziółek z miodem i kominek zapachowy to naprawdę czuje się jak nowo narodzona:)
Obserwuję jako: Paubia
OdpowiedzUsuńMeil: paubiana@gmail.com
Lubię na FB jako: Paulina Białek
Blogroll: nir
Banner/notka: nie
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: Moim sposobem na odstresowanie jest pójście na spacer, słuchanie energicznej muzyki, wygadanie się przyjaciółce. ;)
Obserwuję jako:agata
OdpowiedzUsuńMeil:aggeczka23@o2.pl
Lubię na FB jako:-
Blogroll: /blog/-
Banner/notka: link-
Gadułka:nie
Mój pomysł/rada:kąpiel,maska na włosy i piękny żel o energetyzującym zapachu :)
potem coś słodkiego i spać ! :)
Obserwuję jako: frau
OdpowiedzUsuńMeil: a_nusia93@buziaczek.pl
Lubię na FB jako: Ania N
Blogroll: http://anusia93.blogspot.com/
Banner/notka: http://anusia93.blogspot.com/
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada: gorąca kąpiel, ćwiczenia np aerobik :)
Obserwuję jako: Julita
OdpowiedzUsuńMeil: 19julita91@gmail.com
Lubię na FB jako: Nie
Blogroll: Nie
Banner/notka: http://naturalny-paznokiec.blogspot.com/
Gadułka: Nie
Mój pomysł/rada: Intensywny wysiłek fizyczny, a po nim gorąca kąpiel :)
-Należy być publicznym obserwatorem bloga
OdpowiedzUsuń-podać swojego meila
Dodatkowo można:
-Polubić bloga na fb (1los)
-Dodać blog do blogrolla (1los)
-Opublikować banner lub notkę z przekierowaniem do rozdania (1los)
I dodatkowe pytanie
potrzebuję Waszych pomysłów,propozycji co robić żeby się odstresować :) (1los)
poza zimnym piwem i zakupami bo to działa , ale jest różne w skutkach :D
Obserwuję jako Magdalena Słysz
m.s.nwe16@gmail.com
Lubię na FB jako Magdalena Słysz
Blodroll + banner - www.i-am-journalist.blogspot.com
Gadułka - nie
Pomysł na odpoczynek? Najlepszy jest wysiłek fizyczny kiedy nie musimy już myśleć. A jeśli chodzi o odpoczynek przy którym nie trzeba się męczyć to cudowna kąpiel w wannie z zapachem wanilli i czekolady. Na deser truskawki ze śmietaną... Można się rozpłynąć :)
Obserwuję jako: madzia
OdpowiedzUsuńMeil: madzia3991@interia.eu
Lubię na FB jako: Magdalena Jezierska
Blogroll: /blog/
Banner/notka: link
Gadułka: nie
Mój pomysł/rada:
Obserwuję jako:Megi i Dori
OdpowiedzUsuńMeil:Sassy1244@interia.pl
Lubię na FB jako:Dorota Habdas
Mój pomysł/rada to : Usiąść przed telewizorem włączyć ulubiony film wypić ciepłe kakałko zjeść chipsy no i wylegiwać sie pod kocem . ;)