Dla ochłody.. ;)

Mało kosmetycznie ale za to słodko i pysznie :*
Przepyszny  i banalny w wykonaniu przepis na owocowego Shake domowej roboty, podkradziony z knajpki w Kryspinowie :)
Super gasi pragnienie i podnosi poziom cukru w organizmie, mniam

Składniki:
-Mleko
-Kostki lodu
-sok/nektar Sunquick /dowolny smak!/
-blender/sheaker

Do blendera/Sheakera wrzucamy ok 5 kostek lodu, rozdrabniamy go , zalewamy 3/4 szklanki mleka i dolewamy do tego 4 łyżki SunQuicku - u mnie smak Mango. Miksujemy i przelewamy do wysokiej szklanki. Smakuje jak pyszny Shake. Można dodać lody waniliowe. Można zmienić smak wiem że na pewno jest jeszcze wieloowocowy, marakuja i pomarańcz. Podobno super smakuje pomarańczowy + pół banana. Super na upały i na ochotę na słodkie.

Mniam , polecam :)